AQUA
FITNESS
Aquafitnesslessen van 45 minuten (+15 minuten in het bubbelbad), van maandag t/m vrijdag, om 10.30 uur.
-
Maandag AQUA DETOX : stimuleert de bloedsomloop; beeldhouwt het bovenlichaam, vormt de spieren van de billen, verstevigt de dijen en de kuiten.
-
Dinsdag AQUA TONIC: volledige lichaamstraining om de spieren te verstevigen en te versterken. Technische en cardio sessie.
-
Woensdag AQUA DYNAMICS: volledige lichaamstraining om de spieren te verstevigen en te versterken. Technische en cardio sessie.
-
Donderdag AQUA BODY: ideaal voor het ontwikkelen van diepe spieren en het verbeteren van de lichaamshouding. Doel: spierbalans en flexibiliteit van de gewrichten.
- Vrijdag AQUA CARDIO: het is tijd om te zweten om gifstoffen af te voeren, cardio en energieke les. Met het lenen van kleine zwemvliezen, is dit een zeer effectieve les voor benen en buikspieren, boost je cardio en dood cellulitis! Beginners welkom.
Alle aquafitnesslessen (=Aqua Dynamique, Aqua Detox, Aqua Body, Aqua Palm) duren 45 minuten (+ 15 minuten in het bubbelbad), van maandag t/m vrijdag, om 10.00 uur.
Tarieven (inclusief een kwartier in het bubbelbad na de les)
1 les: € 10
Weekpas voor 5 sessies: € 38