YOGA & QI GONG

YOGA & Qi Gong

Yoga:

Yoga, ou « YUJ » en sanskrit signifie Union, l’union du corps, du mental et de l’esprit dans une recherche d’équilibre. C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.
Les techniques employées utilisent des postures physiques , des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.

Qi Gong:

C’est une pratique ancestrale de gymnastique chinoise basée sur la maîtrise et l’harmonisation de l’énergie. Par des mouvements lents et simples, on gagne en vitalité, souplesse et d’une manière générale on renforce la santé du corps et de l’esprit.
(rdv à l’ALTIFORM)
Yoga
Qi Gong
Lundi
AquaYoga – 10h30 – 11h15
(rdv à l’AQUARIAZ)
18h – 19h
Mardi
9h30 – 10h30
Mardi
18h45 – 19h45
Mercredi
18h45 – 19h45
10h – 11h
Jeudi
18h45 – 19h45
20h30 – 21h30

Tarifs

1 séance : 12€

3 séances : 30€

5 Séances : 50€

 

 

Massages:

Le massage et les thérapies manuelles sont indissociables d’une bonne santé, ils ont des bienfaits à la fois sur notre corps, sur notre organisme et sur notre psychologie et notre sphère émotionnelle.
  • Massage relaxant : 25 min : 30€ / 50 min : 60€ / 80 min : 90€
  • Massage sportif (deep tissue) : 25 min : 30€ / 50 min : 60€ / 80 min : 90€
  • Réflexologie énergétique chinoise : 25mn  25€ / 50mn : 50€
  • Combiné massage + réflexologie: 80mn : 90€
  • Thérapie manuelle Cranio-sacrée : 60€
  • Ostéo Dorn Thérapie : 60€

SUR RESERVATION : +33 6 99 26 01 54 / www.heyujyoga.com