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Le Yoga de la marche

certaines personnes appellent la marche afghane le yoga de la marche.

Un souffle de liberté sans se fatiguer.
la marche afghane procure bien-être et sérénité. Fondée sur la respiration, permet d'aller plus vite et plus loin en étant moins fatigué.
La marche afghane est utilisée depuis les temps anciens par les nomades afghans qui sont capables de parcourir sans fatigue 700 km en 10 jours , à travers leur montagnes.
Grâce à cette méthode surprenante vous courez plus vite et ou plus longtemps et ressentez moins les effets de la fatigue. 
Laissez faire votre curiosité en venez expérimenter vous- même lors d'une séance d'initiation. 

Revitaliser le corps, apaiser l’esprit

Moins d’effort pour plus d’endurance, plus de vitalité aussi… la marche afghane est aujourd’hui reconnue pour ses vertus régénératrices. Son secret ? La suroxygénation, dynamisante et euphorisante. « Portés par le rythme, nous ressentons très vite un bien-être intense, explique Daniel Zanin. La marche afghane se révèle très apaisant au niveau mental ».

Une philosophie de l’instant présent

Derrière l’activité physique perce également une véritable philosophie, que Daniel Zanin décrit volontiers comme la rencontre « d’un Carpe Diem et d’un Connais-toi toi-même ». « Contrairement à la course qui peut nous faire faire le tour de la Terre sans jamais nous permettre de réaliser un pas vers soi, la marche afghane nous ancre dans le sol à chacun de nos pas. Et en nous obligeant  à ne pas nous échapper, elle nous apprend aussi à vivre pleinement l’instant présent ».

Horaires

Sur Réservation au 06 75 94 92 92

Règlement et Conditions

A partir de 14 ans
20€ pour 2h30 de marche

Moyens de paiement Moyens de paiement

  • Visa
  • Espèces