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HEYUJ

Cours de Yoga Ashtanga - Vinyasa

Aussi loin que je me souvienne, j'ai grandi avec cette envie de découverte, de nature et de liberté. Je suis partie m'installer dans les Alpes dès que j’ai eu terminé mes études afin de me consacrer à ma passion depuis toute petite : le snowboard. C'est en voyageant que j’ai découvert le Yoga, et c'est suite à de nombreuses blessures dues au snowboard que je me suis dirigée naturellement vers une pratique de plus en plus fréquente qui m’aide à me soigner et à me comprendre.

Suite à cela, je suis partie me former à Rishikesh en Inde afin de suivre une formation d’Ashtanga-Vinyasa à la Rishikesh Vinyasa Yoga School et ainsi pouvoir partager mon expérience avec les autres. Me sentant toujours plus élève que professeur, je continue de me former en Ashtanga auprès de Hamsa (Sattva Yoga school de Chamonix) et de Shankara Darby qui enseignent un Yoga porté sur l’écoute attentive de l’ancrage et de la respiration. 

De nature curieuse et emphatique, je décide également de reprendre des études de Naturopathie et d’apprendre la Réflexologie et la Technique Manuelle Cranio-sacrée qui m’amènent à une compréhension plus profonde du corps humain et me permettent d’apporter de précieux outils de bien-être à ceux qui souhaitent retrouver un équilibre entre leur corps, leur mental et leur esprit.

Horaires

Lundi Matin, retrouvez Claire à l'Aquariaz pour AquaYoga de 10h à 10h45

Pour les Cours de Yoga à l'Altiform
Mardi - 18h30- 19h30
Jeudi - 18h30- 19h30

Règlement et Conditions

1 séance - 12 €
3 séances - 30€ (possibilité de mixer avec des cours de Qi Gong)

Moyens de paiement Moyens de paiement

  • Espèces
  • Chèque

Localisation

236 route des Rennes
74110 Avoriaz